歌ったり勉強しました

歌を歌いました。主に今回は、韓国のアーティストの曲を歌いました。

本当にいい曲ばかりなので、何回も聴いてしまいます。
ハーモニーがすごく好きなので、
何回でも歌ってしまいます。

あとで、そのアーティストの曲のダンスも練習していました。
そのときは、すごく楽しいです。
着ぐるみを着て、真剣に踊っている動画がありました。
何回見てもすごく面白くて、毎日のように見ています。

そして、勉強をしました。
鉄棒運動について勉強しました。
前方片ももかけ回転は上体を真っ直ぐにし、頭を背屈して前に倒れます。
両腕をしっかり突張って、腰をバーから浮かします。
回転の後半は上体をそらし、振り足を後ろにさばいてブレーキをかけます。
踏切りけ上がりは肩を前に振り、足をバーへ寄せます。振れ戻りながら、脚をバーに寄せたまま肩角を減少します。
バーを下に引き押さえ、手を握りなおします。
他には後方浮支持回転懸垂前振りなどがあります。
勉強になりました。